络绎提示您:看后求收藏(去读读小说网www.azcomputing.org),接着再看更方便。

“二师姐,强体转魄丸和九曲灵丹是什么?”辛潇好奇,连连发问:“小泽是不是就是你那位会医术的好友?生碧水是她制的药吗?”

“你无武学基础,身体素质怕是跟不上强度训练,我刚刚为你诊一诊脉,确定你的体质可以用上刚刚那叁味丹药。强体转魄丸自然就是提高体能,强健体魄之用,但一般弟子吃一份基本就不再有用了,所以要搭配九曲灵丹,这两味药是寻常刚习武之人必备药,但只要入了门,强体转魄丸就基本不会再用了,九曲灵丹也只在累极脱力时使用,但不遇打斗,也没什么用的机会。至于生碧水么,的确是我友人小泽的方子,但此药非常挑人,不可乱用,我刚刚嘱咐了,按品级配来,你先试试低阶的。”

辛潇认真听着,何落又继续道:“虽然用药调理,但你的学习不可依赖药物,还是要稳扎稳打。我已为你制定了一月计划,今日是腊月初九,等你身上事了,阿翼差不多也拿药回来了。学武最重要的基本功一是内力,二是轻功,这几日我们先粗读册子,我来教你凝神呼吸,修习内功。”

说罢,牵了辛潇的手回到她西小院的书房,这书房还是一样,除去桌椅器具书案书柜,别无装饰,侧边房间里有一离地半尺的地榻。

“武学内功心法,讲究从丹田发力,也就是内力。无论是轻功还是武器招式,皆需以内力为基础发出。”何落让辛潇盘腿坐在那地榻上,仔细教她:“你这般坐下,是为盘腿,除此以外还有坐式,站式和蹲式等等。我先从你背心引你真气运转,你需凝神静气,呼吸吐纳,注意呼气,吸气顺其自然。”

说罢何落踏上地榻,在辛潇身后坐定,开始助她运转真气。

本来练武之人,是不可轻易渡气,但何落内力已至登峰造极,且辛潇是毫无内力的普通人,也就不怕被外来真气入体。

如此运转一个小周天,辛潇只觉浑身发热,尤其是小腹处,本来她今日是葵水第二日,平时也会稍稍有些坠胀,这下小腹暖洋洋的,竟然一点不适都没有了。

待几个小周天过后,何落收功,问辛潇感觉如何。

辛潇面色红润,精力十足:“非常舒服,师姐,这就是内力运转?我感觉小腹很暖,身上也有些发热。”

何落赞许道:“没想到你穴道通畅,这对真气运转大有裨益,以后你每日都要入定运功叁至五次,时间我已给你写下来了,你贴到房中,注意循序渐进,有什么不适随时唤我。”

何战翼和钟非程来去很

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
我有一个淫荡妈妈

我有一个淫荡妈妈

laicaowolaopo
[乱伦]今天怀着激动的心情把自己的真实经历,再添油加醋的,写成小说,给狼友们分享,文笔不好,望见谅!
高辣 连载 0万字
抖音网红之鲜榨牛奶

抖音网红之鲜榨牛奶

cmhdth
妻子在一次被朋友安利过之后,虽不能免俗同样接触这个软件,但索性并没 那么沉迷,只是偶尔会刷一刷,我也并没去干涉。 只是最近不知怎么了,妻子就像转性了一样,每当下班回家之后,她都会躺 在沙发上边刷抖音边休息,连最爱看的电视剧都不怎么追不说,小柔的学业也不 怎么上心了。 这可不是个好兆头,纳闷之下我向妻子询问,了解后才知道她最近不知从哪 下载了一个抖音加强版,远比普通版本的抖音更有意思,听说附近认识的
高辣 连载 2万字
都市10508

都市10508

欲海游龙
天天幻想公司里制服美女多,但是过来两个月了才发现,公司里那群 妞不化妆都能吓死一头驴,就算是化妆了也能吓你个大小便失禁!……目光一斜 ,不远处,公司大楼里出来了一个女人,这女人我认识,是业务部的妞,王妍, 被称为业务部之花,胸型腿型9分,脸型1分的货!王妍认识我,款款摆着纤腰 走了过来,高跟鞋至少7厘米,将一双雪白的腿衬得无比修长丰盈,她一路走来 ,忽地在哨岗边站住,看着我,笑了:「李逍遥,后天就
高辣 连载 3万字
玄龙玉佩

玄龙玉佩

你要跳舞吗
(萝莉,美母,足控,催眠)天色昏暗,隐隐透出月色,灰白的光落在老旧的木门上,平添一分阴森。面前是一座青瓦红砖的古屋,周围杂草丛生,地上洒落着些许瓦砾和碎石,许久没人来过。大门也掉了漆,原本红艳艳的表皮在风雨的侵蚀下逐渐消失,露出大片的淡黄底色。门上并没有锁,房子早已被人废弃,任人进入。我站在门口,荒草草尖尖锐,随风而动,刮在我的腿上,带着刺痛,有些渗人。犹豫了一会儿,我还是咬咬牙,解开门栓,推开大
高辣 连载 1万字
情欲男女[剧情类 高H 故事精彩纷呈]

情欲男女[剧情类 高H 故事精彩纷呈]

夕曦
大多数肉文是满足男性的爽文,但本文不同,本文有着剧情,成人式的剧情,文中从说话习惯,工作态度等等细节,全部精心塑造,角色性格鲜明。本文强调塑造角色的骨肉,每个人都有独一无二有他们的故事。成人式的剧情,没有那些「我性能力很厉害」之类吹捧,男女关系纯粹是工作或猎艳需要。都市类小说,重点在于故事剧情!
高辣 连载 7万字
里番男主系统(H)

里番男主系统(H)

乌鸦荆子
γuzんaiwen(yuzhaiwen) 原创 / 男男 / 现代 / 高h / 正剧 / 俊帅受 / 高h丑肥宅男攻 x 高冷会长受丑肥宅男获得里番男主系统,修改常识后把高冷学生会长一点点调教成不知廉耻的专属rou便器。必将含有的元素:强制|催眠|常识改写|身体改造(双xg)|公开场合py|言语羞辱|无痛感调教|ob|直播|ntr很多里番本子常见梗,眼熟那就是我学他们的纯rou文爽文,请带入攻视
高辣 连载 27万字